Porady dla osób ćwiczących
Ćwiczenia ze sztangą
Ćwiczenia ze sztangą stały się prawdziwym hitem na polskich siłowniach. Pozwalają na skuteczną redukcję tkanki tłuszczowej, kształtują sylwetkę, ujędrniają skórę. Zajęcia prowadzone są w rytm głośnej tanecznej muzyki. Plan treningowy składa się z najczęściej stosowanych
Domowe ćwiczenia na brzuch
Któż z nas nie chciałby mieć pięknie wyrzeźbionego brzucha? Dokładnie, nie ma zbyt wielu takich ludzi. „Sześciopak” jest marzeniem każdego, ale nie każdemu udaje się zrealizować ten cel. Dlaczego tak się dzieje? Jest bardzo wiele
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
