Skip to content
  • 21:02
  • niedziela
  • 7 sierpnia 2022
  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt
InGame – wszystko o najważniejszych ćwiczeniach na siłowni
Latest News
Ćwiczenia oddechowe  |  
Poranne ćwiczenia na dobry początek dnia  |  
Czy ćwiczenia mogą powodować kontuzje?  |  
Ćwiczenia w grupie  |  
Jak poprawić piersi ćwiczeniami?  |  

Kategoria: Porady dla osób ćwiczących

Ćwiczenia z trenerem personalnym

13 sierpnia 201919 lipca 2022 Redaktor in-game.pl

Jeszcze niedawno Polacy chętnie biegali na zajęcia zorganizowane. Popularny był aerobik, fitness, pilates. Teraz jednak na znaczeniu zyskują zajęcia organizowane w systemie jeden na jeden. A zatem zatrudnia się osobistego trenera, który ma czas oraz ....

Continue reading
Porady dla osób ćwiczących

Czy konieczne jest regularne ćwiczenie?

10 sierpnia 201919 lipca 2022 Redaktor in-game.pl

Większość ludzi ćwiczy, by poprawić swoje zdrowie i dla lepszego samopoczucia, poprzez treningi. Celem jest wymodelowanie sylwetki, ujędrnienie mięśni, poprawa kondycji, odreagowanie od stresu czy zrzucenie zbędnych kilogramów. Nie jest prawdą, że żeby osiągnąć wyniki ....

Continue reading
Porady dla osób ćwiczących

Ćwiczenia ogólnorozwojowe dla dzieci

7 sierpnia 201919 lipca 2022 Redaktor in-game.pl

Świeżo upieczeni rodzice często zastanawiają się, czy dziecko rozwija się właściwie. Pomimo tego, że lekarze uspokajają sen z powiek spędza nam świadomość, że dziecko znajomych już się obraca, siada, raczkuje, czy chodzi, a nasz szkrab ....

Continue reading
Porady dla osób ćwiczących

Ćwiczenia na siłowni

4 sierpnia 201919 lipca 2022 Redaktor in-game.pl

Wiele osób chce zacząć ćwiczyć na siłowni, kobiety aby zgubić zbędne kilogramy i poprawić wygląd swojego ciała, a mężczyźni aby nabrać masy i zwiększyć swoje mięśnie. Jednak siłownia wbrew pozorom może być niebezpieczna, jeśli nie ....

Continue reading
Porady dla osób ćwiczących

Brzuszki – co powinieneś wiedzieć na temat popularnego ćwiczenia?

1 sierpnia 201919 lipca 2022 Redaktor in-game.pl

Płaski, idealnie wyrzeźbiony brzuch to marzenie wielu osób, wkraczających do świata fit. W Internecie możemy znaleźć całą masę porad na temat spalania niechcianego tłuszczu w okolicach mięśni brzucha. Zdecydowana większość samozwańczych ekspertów zaleca wykonywanie wielu ....

Continue reading
Porady dla osób ćwiczących

Ćwiczenia w domu czy warto ?

30 lipca 201919 lipca 2022 Redaktor in-game.pl

Dzisiaj ruch i ćwiczenia to bardzo ważna część naszego życia, ponieważ do pracy dojeżdżamy samochodem i pracujemy przy biurku. Jednak aby uprawiać sport nie trzeba wcale wychodzić z domu na siłownię, istnieje również wiele ćwiczeń, ....

Continue reading
Porady dla osób ćwiczących

Monitorowanie ćwiczeń fizycznych za pomocą aplikacji na smartfony

25 lipca 201919 lipca 2022 Redaktor in-game.pl

W dzisiejszych czasach nie ma chyba ani jednego młodego człowieka, który nie korzystałby ze smartfonu, czyli nowoczesnego telefonu z ekranem dotykowym. Każdy, kto ma dzisiaj taki telefon, ma praktycznie nie ograniczone możliwości związane z używaniem ....

Continue reading
Porady dla osób ćwiczących

Jakie ćwiczenia na siłowni są najmniej bezpieczne?

23 lipca 201919 lipca 2022 Redaktor in-game.pl

Generalnie wykonywanie ćwiczeń na siłowni jest bardzo bezpieczne. W takich miejscach są bardzo nowoczesne maszyny, które gwarantują znacznie większy komfort użytkowania. Poza tym, są wyprodukowane z dbałością o każdy detal, dlatego wykonywanie na nich zadań ....

Continue reading
Porady dla osób ćwiczących

Codzienne ćwiczenia sposobem na rozrywkę

22 lipca 201919 lipca 2022 Redaktor in-game.pl

Ćwiczenia kojarzą nam się często z monotonią i nudą. Dlatego – jeśli dotychczas nie ćwiczyliśmy – tym trudniej jest nam włączyć jakiś typ aktywności fizycznej do codziennych czynności. Ćwiczenia to jednak nie nuda. Łatwo się ....

Continue reading
Porady dla osób ćwiczących

Pogłębiaj swoją wiedzę o zdrowym stylu życia i ćwiczeniach

22 lipca 201919 lipca 2022 Redaktor in-game.pl

W naszym kraju są osoby, które o zdrowym stylu życia wiedzą dosłownie wszystko. Po prostu ta kwestia bardzo ich ciekawi i interesuje. Nie jest to dla nich żadnym przykrym obowiązkiem, kiedy czytają o zdrowych produktach ....

Continue reading
Porady dla osób ćwiczących

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
Nowsze wpisy

Wyszukaj publikacji

Archiwum portalu

Kalendarz

sierpień 2022
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
« kw.    

Partnerami portalu są:

sklep.sfd.pl
allnutrition.pl
Proudly powered by WordPress | Theme: news-box by wpthemespace.com.