Skip to content
  • 04:41
  • środa
  • 12 listopada 2025
  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt
InGame – wszystko o najważniejszych ćwiczeniach na siłowni
Latest News
Jakie są zalety ćwiczeń z gumami oporowymi na siłowni?  |  
Trening antagonistyczny – zalety i przykładowe plany.  |  
Porównanie: hantle, sztanga czy maszyny – co wybrać?  |  
Znaczenie techniki w wyciskaniu żołnierskim – jak unikać błędów?  |  
Jak ćwiczenia wielostawowe pomagają w budowie siły?  |  

Miesiąc: styczeń 2021

Jak robić pompki na poręczach ?

12 stycznia 202119 lipca 2022 Redaktor in-game.pl

Kiedy jesteś pierwszy raz na siłowni, to rozglądasz się po niej. Obserwujesz innych trenujących, najbardziej tych, którzy mają najlepiej wymodelowane ciała. Patrzysz akurat na jednego, który wykonuje pompki na poręczach. Po chwili sprzęt jest wolny, ....

Continue reading
Porady dla osób ćwiczących

Wyszukaj publikacji

Archiwum portalu

Kalendarz

styczeń 2021
P W Ś C P S N
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« paź   lut »

Partnerami portalu są:

sklep.sfd.pl
allnutrition.pl
Proudly powered by WordPress | Theme: news-box by wpthemespace.com.